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Zweigstelle: Weißwasser	Standorte: FL O 610 Koch	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:

Das neue Buch von Marianne Koch Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun. Denn wenn wir gut und rechtzeitig (vor)sorgen, können wir mögliche Gesundheitsstörungen abwen den, bevor sie unser Leben negativ beeinflussen. Marianne Koch geht auf die wichtigsten Krankheiten ein und zeigt, wie man sie verhindern kann. Mit Gesundheits-Check-up und Listen, für wen wann welche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist.

Vorsorge für die eigene Gesundheit wird in 9 Themenbereichen angesprochen: Herz, Blutgefäße, Impfungen, Gehirn, Grippe, Krebs, Adipositas, Arthrose/Rückenschmerz und Seele. Dazu werden Grundlagen der Vorsorge vermittelt.

Rezension: Neun große Themenbereiche (Herz, Übergewicht, Blutgefäße, Grippe, Impfungen, Krebs, Arthrose, Gehirn, Seele) und die Grundlagen zur Vorsorge werden angesprochen, aber durch sehr viele Unterthemen in jedem Kapitel bleibt es oft bei einer recht knappen, manchmal klischeehaften Information zu Sachverhalten und gesundem Lebensstil. So ist zum Beispiel das Thema "Impfungen" gut, "Depression" dagegen recht einseitig (nur psychologische Aspekte) und knapp dargestellt, während "Cholesterin" ein Update vertragen könnte. Einen Überblick über Vorsorgeuntersuchungen für Erwachsene gibt eine Tabelle im Anhang. Inhaltsverzeichnis und Register lassen alles gut auffinden. Abbildungen gibt es keine. Mit rotfarbigen Überschriften und Texttafeln auf rosafarbenem Grund ist der Text gut in "leichte Häppchen" unterteilt. Für den Einstieg in die Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit und Vorsorgemöglichkeiten gut geeignet. Es gibt keine Quellenangaben. Eine zusätzliche Liste mit vertiefender Literatur wäre hier wünschenswert. Der Preis ist angemessen. (2-3)