Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Frist
Zweigstelle: Weißwasser	Standorte: FL G 144 Nonn	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:

Einführung in die Grundtechniken des Kickboxens für Kampfsportler, Trainer und am Kampfsport Interessierte.

Nonnemacher, Sportwissenschaftler und 8-facher Weltmeister in 5 verschiedenen Kampfsportarten, legt hier die 3. aktualisierte und erweiterte Auflage seines eingeführten Trainingsbuchs vor (zuletzt BA 2/07). Im Vergleich zur Vorauflage wurden nahezu alle Fotos, einschließlich dem des Covers aktualisiert. Inhaltlich weitgehend identisch, wurden lediglich 2 neue Kapitel über Ellenbogen- und Knietechniken hinzugefügt. Klar und übersichtlich gegliedert erläutert es anhand gut aufbereiteter Fotosequenzen alle wichtigen Grundtechniken wie Beinarbeit, Ausweichbewegungen, Low-Kick-Blocks, Faust- und Fußtechniken ebenso die Arbeit mit Handpratzen, Kickpads, Schlagkissen und Sandsack. Darüber hinaus beschreibt Nonnemacher das Training, das ihm letztendlich seine Weltmeistertitel eingebracht hat. Insgesamt ein optisch ansprechend aufgemachter, abwechslungsreicher Trainingsratgeber mit präzisen, leicht verständlichen Anleitungen. Neben "Kickboxen Basics" (ID-A 16/14) und "Fight back" (ID-A 23/09) desselben Autors, das sich an fortgeschrittene Kampfsportler wendet. (2)